Playa, piscina y calor, enemigos de la higiene íntima

15 julio, 2014 10:08 Comentarios desactivados

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En España, sólo un 9% de mujeres usa productos de higiene íntima.

Con la llegada del verano, los baños en piscina, el calor, humedades, etc. las infecciones en la zona íntima de la mujer se presentan con mayor facilidad.  La ginecóloga Sheila Argüelles, del Hospital Sanitas La Moraleja, nos despeja muchas de las dudas en cuanto a cuidado íntimo.

Morfología de la zona
Por su complejidad puede llevar a confusión. “Cuando hablamos de higiene íntima aludimos a la higiene de la zona genital externa: vulva y vagina. La zona genital interna se autolimpia, por lo que solo en condiciones especiales, cuando existe alguna patología y con la prescripción de un ginecólogo, se debe hacer algo distinto” según Sheila Argüelles.

Cuidados de la zona íntima en verano

Image by © Aurelie and Morgan

Afecciones más comunes en la zona íntima
El cuidado íntimo no es un tema muy tratado hasta el momento en el que aparece algún tipo de problema y es que, dado su contacto diario en consulta, la doctora asegura que “hasta un 20% de las consultas diarias en ginecología tienen que ver con vulvovaginitis: inflamación, picor y escozor de la zona genital externa. Por si fuera poco, un 75% de las mujeres tendrán a lo largo de su vida un episodio de vulvovaginitis sintomática. Y de ellas hasta un 50 % volverán a tener otro más”.

Causantes de la vulvovaginitis
El causante de estas afecciones no es otro que una alteración en el flujo, medio que defiende la zona íntima mediante una flora vaginal que genera ácido láctico. Este ácido láctico, que produce un pH ácido de entre 4,5 o 5, defiende la vagina de infecciones. Entonces, ¿Qué factores alteran este delicado equilibrio? Sheila enumera algunas de las muchas condiciones que pueden cambiar ese pH vaginal: “algunos cambian exclusivamente por la edad o el momento del ciclo. Otros por determinadas condiciones, como la toma de antibióticos o anticonceptivos orales. Por último, hay factores relativos a hábitos, como mantener humedad en la zona vaginal al ir a la playa, piscina o jacuzzi; utilizar salva-slips, compresas y tampones; no cambiarnos la ropa rápidamente cuando hacemos deporte; utilizar productos que lleven mucho perfume; la depilación, el láser, cuchilla o crema depilatoria; determinados deportes de fricción, como el ciclismo o la equitación; las relaciones sexuales y el uso de preservativo o la higiene inadecuada, tanto por exceso como por defecto. Todos ellos son factores que incrementan la irritación en la zona”, concluye.

Higiene íntima como método de prevención
En cuanto a higiene íntima, en el equilibrio está la clave,”lo ideal sería lavar la zona genital externa entre 1 ó 2 veces al día, nunca por encima de eso”, puntualiza la doctora. Pero no solo existen dudas en cuanto a la frecuencia, también el producto a utilizar para el aseo diario puede no ser el correcto. “En general, se deben utilizar productos que sean suaves, que respeten el mecanismo de defensa que tiene la zona vaginal, que es el pH ácido, y que no resequen excesivamente. Existen productos específicos para esto, los geles de higiene íntima, como los de Chilly”, aconseja Sheila.

En España sólo el 9% de las mujeres usa productos específicos. A Sheila le parece algo chocante dado que “hemos aprendido a usar productos distintos para el pelo, la cara… Pero no para la zona íntima, que tiene unas características muy distintas del resto del cuerpo. Hay otros países en los que las mujeres tienen más cultura en este ámbito, por ejemplo Italia, donde lo utilizan hasta un 69%”.

En respuesta al por qué de estas cifras, la doctora reconoce que “muchas de las pacientes entienden que un producto para la higiene genital es para determinados momentos: si tienes picor, molestias, la regla, etc. pero no para utilizar como parte de un aseo diario”. Para la doctora Argüelles la idea principal es trasmitir que existen productos de higiene íntima diarios que ayudan a prevenir otros problemas mayores, como picores, irritaciones, infecciones, etc. especialmente en verano, cuando aumentan las vulvovaginitis debido a que hay más humedad por la piscina, la playa, la utilización de ropa ajustada, lycras…

Esperamos que esta información os pueda ser de ayuda para evitar esos molestos trastornos en la zona íntima de la mujer.

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